Курс кройки и шитья «Гардероб под ключ».

За три месяца вы научитесь:

• «читать» выкройки и вносить в них изменении под свою фигуру
• находить готовое лекало для пошива модели «как на картинке»
• базовым техникам работы
• некоторым люксовым технологиям

Сошьете для себя, даже если впервые сядете за машинку:

• халат-кимоно
• юбку без подклада
• брюки
• блузку
• худи

Оформите изделия по своему вкусу.

Этот курс подходит вам, если:
1. Вы никогда и ничего не шили. Даже если будете работать только на занятиях, вы все равно успеете все.
2. Вы немного умеете шить, но хотите поднять свой уровень.

Занимаемся дважды в неделю по 1,5 часа:

Расписание:
среда - 19.30 - 21.00,
пятница 19.30 - 21.00.

Старт 4 февраля 2026 г.!

Всего 6 мест на курс - СРОЧНО звоните по телефону 8 (913) 114-67-14.

Йога для взрослых — это время только для вас 🌿
Без спешки, без «я не гнусь».
Только вы, ваше дыхание и ощущение спокойствия в теле.
На занятиях вы постепенно:
— отпустите напряжение и напряжение
— станете гибче и подвижнее
— укрепите тело без перегрузок
— улучшите осанку
— почувствуете больше энергии и легкости.

Йога подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Все упражнения адаптируются под ваши возможности — вы двигаетесь в своем ритме и с заботой о себе.

Это не идеальные позы.
Это про хорошее самочувствие, ясную голову и удовольствие от движения.
Приходите на занятие и почувствуйте, как меняется ваше состояние уже после первой практики 🤍

💥Первое занятие (пробное) - без оплаты.

Спортивный инвентарь предоставляет Академия развития "НАЧАЛО".

Расписание:
Вторник - 18.45 - 20.15
Четверг - 18.45 - 20.15

Бачата. Кизомба. Сальса.

Танцы, в которые влюбляются с первого шага 💃🕺
Этот курс — про удовольствие от движения, музыки, эмоций и живого общения.
О том, как чувствовать ритм, раскрыть женственность и уверенность, научиться вести себя и доверять партнеру (когда откроем парную группу).

Бачата — мягкая, чувственная и романтичная.
Кизомба — глубокая, текучая, про контакт и близость в танце.
Сальса — яркая, зажигательная и наполненная удовольствием жизнь.

На занятиях вы:
— научитесь базовым шагам и красивым связкам
— разовьёте чувство ритма и координации
— станете свободнее и увереннее в движении
— получите заряд энергии и хорошее настроение
— окунетесь в атмосферу латиноамериканского праздника

Курс подходит для любого уровня подготовки.
Не нужен опыт и «идеальный слух» — только желание танцевать, получать и получать удовольствие. Это не просто уроки танцев, это маленькое путешествие в мир ритмов, эмоций и свободы движения ✨

Приходите и позвольте танцам стать вашим новым увлечением 🤍

Расписание:
Вторник 17.30 - 18.30
Четверг 17.30 - 18.30